10 razloga zašto je dobro ići na masažu

O dobrobitima masaže, odnosno o terapijskom učinku masaže nije potrebno puno govoriti. Masaža je poznata od davnina ali i danas vrlo popularna. Navodimo vam deset razloga zašto je dobro otići na masažu već danas.


  • Pospešuje opuštenost i smanjuje stres.
  • Smanjuje napetost mišića.
  • Pospešuje krvotok.
  • Smanjuje ili potpuno uklanja glavobolju.
  • Uklanja ukočenost zglobova i povećava njihovu pokretljivost.
  • Stimuliše ili smiruje nervni sistem.
  • Pospešuje tonus kože i izgled tena.
  • Pospešuje probavu i funkciju creva.
  • Olakšava akutne i hronične bolove bez obzira radi li se o bolovima mišića, kostiju ili kojeg drugog tkiva u telu.
  • Olakšava utonuće u san posebno kod hroničnih bolesnika ili kod obolelih od teških bolesti.

Potreban vam je i dobar maser, maser kojem verujete i kojem se možete prepustiti. Onaj koji je profesionalan u ophođenju, uvažava vaše mišljenje i želje. Maser vas mora pitati imate li nekih problema sa zdravljem, venama, srcem, koštanomišićnim sistemom. Podelite s njim ako ste imali neku operaciju ili zdravstveno stanje koje zahteva povećanu pažnju.
Prostorija za masiranje treba biti topla, prozračna, velika. Svetla bi trebala biti prigušena, a većina ljudi nema ništa protiv nekoliko sveća. Tiha i lagana muzika može pomoći ukupnoj atmosferi.

Eto! Odlučite se na masažu! Neće vam biti žao!

Izvor: masazatijela.com

Preporučujemo da pogledaš i:

Djole maskota
Zdravo, ja sam Djole
Saznaj više o meni
U čemu ti uživaš?
Hrana i piće
Mind & Body & Spirit
Hobi & Sport & Putovanja